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这几天全国各地都有高温天气，部分省份的用电负荷量也达到了近年来的最高峰，天气这么热，自然许多人都想着在家中或者办公室的空调房度过，甚至超市，地铁站也是不错的去处，对于喜欢喝茶的朋友来说，高温天气喝什么茶比较好？夏日炎炎，选择安吉白茶一定不错的，那么喝安吉白茶有什么好处呢？安吉白茶有哪些功效和作用适合对抗夏日高温天气呢？对人体又有哪些益处？下面懂一茶就为大家详细介绍一下。

在夏天喝冷饮料是大多数人的第一选择，而中医认为饮料并没有清热解毒的作用，长期喝饮料反而会导致身体的免疫力下降。因此懂一茶推荐在夏天可以选择喝茶，喝安吉白茶能够清热解毒、减缓疲劳、疏风散热，还能解暑，来杯安吉白茶降暑降温吧。

夏天喝安吉白茶的好处有：

1、安吉白茶的味道比较清爽，可以清心提神，尤其是夏季午后容易犯困的时候，来一杯安吉白茶非常享受，还能提供工作效率。

2、安吉白茶中含有多种高氨基酸，能退热、祛暑、解毒。

3、安吉白茶有清理肠胃的功效，帮助身体尽快排出毒素。

4、安吉白茶能提高学习能力与记忆力。

5、安吉白茶还有防辐射的功效，对于整天坐在办公室的人来说，是非常适合的。

安吉白茶对人体的功效与作用

1、安吉白茶有助于口腔的清洁与健康。

2、安吉白茶能改善女性经期综合症。

3、安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺，能够保肝护胃，可促进肝脏合成凝血素抗衰老。

4、安吉白茶中的维生素C成分，能降低眼睛晶体混浊度，消除神经紧张，解除疲劳，有护眼明目。

5、安吉白茶的茶多酚能防癌抗癌，同时富含氨基丁酸，能降血压、降血脂、降血糖。

6、安吉白茶含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

7、安吉白茶是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。

8、安吉白茶对保护神经细胞，对脑损伤和老年痴呆症可能有帮助。

9、夏日饮用安吉白茶，抗高温，防中暑